„Angst und Scham – Die verborgenen Herausforderungen der Heilung“

Kennst du das auch: das Fühlen von Angst und Scham, die oft Hand in Hand gehen, besonders wenn wir uns in einer vulnerablen Situation befinden, in der wir uns auf ungewohntem Terrain bewegen. Vielleicht fragst du dich, was ich meine?
Heute teile ich in einer Solofolge eine sehr persönliche Geschichte mit dir, um dir Mut zu machen, dich deinen Emotionen zu stellen, sie anzunehmen und zu akzeptieren, dass Angst und Scham völlig normale Reaktionen sind und zutiefst menschlich sind. Das macht uns nicht weniger wertvoll oder kompetent.

Diese Emotionen sind Teil unserer Reise. Sie sind Zeichen dafür, dass wir uns selbst herausfordern, dass wir wachsen.

Ja, das kann schmerzhaft sein. Aber diese Schmerzen können uns auch dabei helfen, stärker zu werden, uns selbst besser zu verstehen und uns mit anderen auf einer tieferen Ebene zu verbinden.

Erlaube dir selbst, in deinem eigenen Tempo zu gehen. Nimm dir die Zeit, die du brauchst. Denn auf dieser Reise sind es nicht die Schnelligkeit oder die Leistung, die zählen, sondern die Erfahrungen, die wir sammeln, die Menschen, die wir treffen, und die Lektionen, die wir lernen.

Bis zum nächsten Mal, bleib sicher und gesund, und vergiss nicht: „Das Leben ist kein Rennen, sondern eine Reise.“