„Waldbaden – mehr als nur ein Spaziergang im Wald“ – mind.in Talk mit Susan & Yvonne
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Libsyn. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf den Button unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Weitere Informationen 'Dass man bei einem Waldbesuch gut entspannen kann, weiß sicher jeder von euch, warum das so ist, darüber sprechen Susi und ich in dieser Episode.
»Shinrin Yoku« lautet in Japan das Zauberwort für ganz natürliche Gesundheit. Frei übersetzt bedeutet das »Baden im Wald«. Gemeint ist das bewusste Eintauchen in die Waldatmosphäre. Dr. Qing Li von der Universität Tokio, einer der führenden Waldmediziner weltweit, hat einmal gesagt „Waldbaden ist die Kunst, sich mit allen Sinnen mit der Natur zu verbinden.
Wir sprechen über:
- Wie wirkt Waldbaden und macht uns das glücklich?
- Was unterscheidet ein – vielleicht sogar angeleitetes – Waldbaden von einem normalen Waldspaziergang?
- Und weshalb solltest du auch mal einen Baum umarmen
Wenn du noch tiefer in das Thema eintauchen möchtest und das Waldbaden das erste Mal vielleicht unter Anleitung erleben möchtest, dann laden wir dich am 12.5.2023 in das Leipziger Oberholz auf ein dreistündiges Waldbaden ein. Mehr darüber findest du hier: https://mind-in.net/events/waldbaden-medizin-zum-einatmen/
Meinen Podcast findest du auch auf
Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und möchtest deine Geschichte in meinem Podcast erzählen? Dann schreib mir gern eine E-Mail an mail@yvonnesimon.com